يُقال إن قاع الحوض هو أساس كل حركاتك ، إذا غيرت موضعها ، فيمكن أن تؤدي إلى العديد من المشكلات الأخرى ، بينما يصعب التعامل معها أيضًا. لقد ثبت أن هذه القضية تؤثر على العديد من جوانب الحياة ، على وجه التحديد كل شيء من العلاقات الشخصية والحياة الاجتماعية إلى الرفاهية العقلية. بمعنى أنه يمتلك القدرة على التأثير سلبًا على المشاعر مما قد يؤدي إلى مزيد من المشاكل الخطيرة مثل الاكتئاب والعزلة الاجتماعية ، قلق، في هذه الأثناء يمكن أن تؤثر على كل جانب من جوانب حياتك اليومية.

ولكن السؤال الآن هو ما هو بالضبط الخلل الوظيفي في قاع الحوض وكيف يمكن علاجه.

ضعف قاع الحوض (PFD)

ضعف قاع الحوض هو عدم القدرة على التحكم في عضلات قاع الحوض واسترخائها وتنسيقها. يتكون قاع الحوض من مجموعة من العضلات والأربطة في منطقة الحوض ، والتي تعمل بمثابة حبال لدعم الأعضاء الموجودة هناك. إنه يمكّن عضلات الحوض أو ينسقها للتحكم في حركات الأمعاء والتبول وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب الحالة مشاكل في التبول وحركة الأمعاء ، وفي حالة النساء ، يمكن أن تؤدي إلى الألم أثناء الجماع ؛ بينما في الرجال ، قد يسبب مشكلة في الانتصاب أو الحفاظ عليه (ضعف الانتصاب أو الضعف الجنسي). علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى سلس البول (تسرب البول) ، سلس البول الفائض (فقدان عرضي لمحتويات الأمعاء) بالإضافة إلى الإمساك بسبب نقص التحكم السليم في العضلات.

تعمل العضلات كنظام داعم وأساس للأعضاء في منطقة الحوض ، وتوفر هيكلًا داعمًا عن طريق الحفاظ على كل شيء - بما في ذلك المثانة والمستقيم والرحم أو البروستاتا ملفوفة حول عظام الحوض. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي الخلل الوظيفي إلى مشاكل أكثر خطورة مثل سلس البول - عدم قدرة الإحليل أو عضلات العضلة العاصرة في المستقيم - على العمل بشكل صحيح (غير قادر على التحكم إراديًا) ، والتكرار / الإلحاح مع مرور البول غير المنضبط (على الرغم من ذلك) قد لا يكون لدى الطفل أي إدراك) أو عدم الراحة أو تلف القولون طويل المدى أو العدوى. 

ما الذي يسبب ضعف قاع الحوض؟

لا يزال السبب الحقيقي لهذا الخلل قيد البحث ، ومع ذلك ، فمن المتوقع وربطه بالأحداث التي تستنزف عضلات قاع الحوض أو تمزق النسيج الضام. بعض الحالات الشائعة التي يمكن أن تسبب التمزق هي:

● الولادة
● تلف الأعصاب
● جراحة الحوض
● السمنة
● إصابة رضية حول منطقة الحوض

علاج ضعف قاع الحوض

يمكن علاج الخلل الوظيفي بسهولة في كثير من الحالات ، ومع ذلك ، فإن العلاج الطبيعي هو وسيلة أكثر فعالية ومثبتة لعلاج هذا الخلل في غضون بضعة أشهر. يمكن علاجها إما بدون جراحة أو بالعلاج الجراحي. ال نظام علاج قاع الحوض ويشمل:

● الارتجاع البيولوجي
● العلاج الطبيعي لقاع الحوض
● الأدوية
● تقنيات الاسترخاء
● الرعاية الذاتية
● الجراحة

على الرغم من كونه محرجًا أو مؤلمًا ، إلا أن ضعف قاع الحوض هو حالة قابلة للعلاج بشكل كبير. إذا كنتِ تشعرين بأي نوع من عدم الارتياح حول منطقة حوضك ، فننصحك بالتحدث إلى طبيبك حول الأعراض والخضوع لنظام علاج مناسب لقاع الحوض.

إذا كنتِ تعانين من أي مشكلة حول منطقة حوضك ، فيمكن أن يكون التمرين المنتظم والتدريب أيضًا علاجًا فعالًا لذلك نظام تدريب التوازن يمكن أن تكون مساعدة كبيرة! في Neuro Style ، يمكننا أن نوفر لك جميع أنواع المعدات بدءًا من معدات التدريب على التوازن ، EMG ، المنظمة الدولية للهجرة لأجهزة EEG ، وأكثر من ذلك. لذلك ، احجز أو تعرف على المزيد حول أي منتج يمكنك الاتصال بنا على (65) 6563-2678
للتحقق من مخزوننا قم بزيارتنا https://neuro-style.com/